2020年01月20日
アクティブシニア向けフィットネス「アクティブ」が寝屋川市駅直結アドバンスねやがわにオープン
株式会社ミック・ジャパン
・「介護にならない体づくり」がコンセプトのアクティブシニア向けフィットネスジムが2020年1月オープン
・柔道整復師、理学療法士らが考案、監修したオリジナルトレーニングメニューのアクティブワークアウトを採用
・すべての運動が有酸素運動で体への負担が少ないため継続できる
アクティブメインイメージ
株式会社ミック・ジャパン(本社：大阪市中央区、代表取締役：薄井英司、以下 ミック・ジャパン)は、2020年1月20日に寝屋川市駅直結のアドバンス寝屋川2階に45歳からの45分間フィットネスジム「アクティブねやがわ」の新店舗をオープンいたします。
ミック・ジャパンの運営する半日型介護リハビリテーションのノウハウを活かし「介護にならない体づくり」をコンセプトに柔道整復師、理学療法士らが考案、監修したオリジナルトレーニングメニューのアクティブワークアウト（正式名称：ACTiVE Workout）を採用したアクティブシニア向けのフィットネスジムとなります。
［サイトURL］https://mik-kenkonomori.com/mik_active/neyagawa/
【オリジナルトレーニングメニューのアクティブワークアウト（ACTiVE Workout）とは】
全国に約40施設あるリハビリデイサービス"ミック健康の森"の理学療法士や柔道整復師らが考案した全身の筋肉を使うサーキットトレーニングとリハビリの現場でも利用されているカラダに負担の少ない、マシントレーニングを利用した、日頃使わない筋肉や衰えやすい筋肉をしっかりと活性化させることを目的とした45分間のオリジナルのトレーニングメニューです。
【業界初！ドラッグストアとのコラボレーション】
自社運営のドラッグストア「ドラッグミック」を併設し（2020年2月オープン）、登録販売者によるサプリメント提案や資格を持ったトレーナーによる筋肉運動で内からも外からサポートいたします。
【介護の現場でも使用しているマシンを採用】
介護の現場での利用しているマシントレーニングは通常のフィットネスジムであるような無酸素運動ではなく、息を吐きながら体に無理なくできる有酸素の筋力トレーニングです。最小負荷2.5kgから最大60kgまで負荷を変えることができ男女問わず幅広い方に対応しています。
【オリジナルのサーキットトレーニングも有酸素運動】
流行りのサーキットトレーニングとは違い、アクティブワークアウトのサーキットトレーニングは
有酸素運動と休憩を交互に行い、体に負担のかけないトレーニング方法を採用しています。
1分間運動、1分間休憩という感覚で運動を行い、動画を見ながらリズミカルにかつ楽しく運動することを目的としています。
＜アクティブワークアウトのメリット＞
○すべての運動が有酸素運動で体への負担が少ない
○体幹トレーニング効果もあり燃焼しやすい体を作る
○マシンは介護リハビリの現場でも使用される体への負担の少ないもの
○体のことを考えたトレーニングなので長く継続しやすい
＜シニア向けフィットネスならではのデメリット＞
○筋肉を大きくしたい方、鍛えたい方には物足りない
○開始時間が決まっているので深夜など好きな時間にできない
【店舗概要】
［店舗名］アクティブねやがわ
［住所］〒572-0837 大阪府寝屋川市早子町２３−２ アドバンスねやがわ2号館 2階
［電話］072-813-4530
［営業時間］10時〜20時（最終受付：19時）
［サイトURL］https://mik-kenkonomori.com/mik_active/neyagawa/
◆プレスリリース画像
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ミック健康の森ACTiVE（アクティブ）のご紹介
